Ses ve Nefes Meditasyonları

Nada Yoga (ses yogası) ve Tibet Çanaklari ile uygulanan ses terapisi ile derin bir meditasyon tecrübesi yaşayarak özümüzle bağlantıya geçeriz. Herkese rahatça uygulanabilen bu yöntemle gevşemek, hafiflemek ve zihnin ötesinden gelen iç sesimiz aracılığı ile yaratıcı yönümüzü güçlendirmek kolayca mümkün olur. Bu terapi sayesinde, bedenimizdeki içgüdüsel ve hisseden yin enerjisi ile planlayan ve eyleme-geçen yang enerjisi dengeye gelir.

 

Antik Hint yöntemi olarak bilimsel faydaları da kanıtlanmış olan Nada Yoga`da, sesin farklı şekillerde kullanımı ile kişi iç huzurunu ve doğal neşesini çabasız olarak deneyimleme fırsatı bulur. Himalaya bölgesi orijinli Tibet Çanaklarıyla uygulanan ses masajı ve ses banyosu sayesinde ise bedendeki tüm hücrelere ulaşan titreşimler, kişiye derin bir rahatlama sağlayarak fiziksel, ruhsal ve zihinsel şifalanma getirir.

Bedendeki enerji merkezlerinin ses ve titreşim aracılığı ile dengeye gelmesini sağlayan bu terapi yöntemi kadim bir şifa tekniğidir. Çanakların geniş ve zengin frekansı, kişide derin bir rahatlama ve huzur yaratarak zihni sakinleştirir. Rahatlayan zihinle beraber bedendeki sıkışmış enerji ve duyguların serbest kalması ile kan basıncı dengelenir ve kişinin o anda ihtiyacı olan şifalanma için doğal bir zemin oluşur. Çanakların doğrudan beden üzerinde kullanılmasıyla hissedilen titreşimler sayesinde kalp ve solunum hızı yavaşlar, zihin ve beden üzerinde terapötik ve iyileştirici etkiler oluşur. Çanakların ürettiği ses dalgaları, bedenimizde taşıdığımız su aracılığı ile dokulara doğrudan nüfuz eder.

SOUND

Make this yours. Add images, text and links, or connect data from your collection.

BREATH

Make this yours. Add images, text and links, or connect data from your collection.

MEDITATION

Make this yours. Add images, text and links, or connect data from your collection.

Ses ile şifa yönteminin faydaları arasında bağışıklık sisteminin güçlenmesi, enerji uyarımı, hücre yenilenmesi, uyku kalitesinde ve özgüvende artış, bedenin ve ruhun uyumlanması, konsantrasyon ve yaratıcılıkta artış, zihnin netleşmesi ile karar alabilme kolaylığı yer alır. Ayrıca anksiyete, uykusuzluk, kas ağrısı ve fibromiyalji gibi stres sebepli birçok rahatsızlığın giderilmesinde de etkilidir. Herşeyin enerji olduğu bilgisi dahilinde, evrenin yani kozmik bilincin titreşimi ile aynı frekansa gelmemizi sağlayan ses terapisi ile kendimizi güvende ve evimizde hissederiz.

Nada Yoga (ses yogası) ve Tibet Çanaklari ile uygulanan ses terapisi ile derin bir meditasyon tecrübesi yaşayarak özümüzle bağlantıya geçeriz. Herkese rahatça uygulanabilen bu yöntemle gevşemek, hafiflemek ve zihnin ötesinden gelen iç sesimiz aracılığı ile yaratıcı yönümüzü güçlendirmek kolayca mümkün olur. Bu terapi sayesinde, bedenimizdeki içgüdüsel ve hisseden yin enerjisi ile planlayan ve eyleme-geçen yang enerjisi dengeye gelir. Antik Hint yöntemi olarak bilimsel faydaları da kanıtlanmış olan Nada Yoga`da, sesin farklı şekillerde kullanımı ile kişi iç huzurunu ve doğal neşesini çabasız olarak deneyimleme fırsatı bulur. Himalaya bölgesi orijinli Tibet Çanaklarıyla uygulanan ses masajı ve ses banyosu sayesinde ise bedendeki tüm hücrelere ulaşan titreşimler, kişiye derin bir rahatlama sağlayarak fiziksel, ruhsal ve zihinsel şifalanma getirir.

Tibet Çanakları ile Ses Terapisi, bedenin bir bütün halinde uyum içerisinde çalışmasını sağlar. Zihni sakinleştirir, kan basıncını dengeler, ve derin bir rahatlama yaratarak fiziksel, zihinsel ve duygusal iyileşme sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, konsantrasyonu, yaratıcılığı, zihnin berraklığını ve karar verme yeteneğimizi artırır.  Ayrıca uyku kalitesinin artmasını ve enerjinin harekete geçmesini sağlar. Strese bağlı rahatsızlıklar ve anksiyete üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır.

Meditasyon ve Tibet Canaklariyla Ses Terapisi ile ilgili röportaj

  • Facebook

Copyrights reserved.